海南海口新增4例新冠肺炎无症状感染者,多地升级高中风险区

1 、月9日下午 ，海南海口市新冠肺炎疫情防控指挥部召开第四十六场新闻发布会
，会上通报海口市新增4例新冠肺炎无症状感染者。以下是对此事件的详细解析：新增感染者情况：海口市新增的4例新冠肺炎无症状感染者，均为广州市7月8日报告的核酸检测阳性人员的密切接触者 。

2
、现在国内新冠病毒最严重的地区是四川（成都）二 ，西藏（拉萨），三
，广东（深圳）四海南（海口），五 ，内蒙古（赤峰）
。目前为止数据显示
，四川成都的疫情状况尤为严峻，新增病例129例 ，现有确诊病例为1520。

3、是否应及时调整动态清零政策 。代之以更灵活 、更宽松、对民众正常工作和生活影响更小的政策。提议改变现行动态清算政策主要有两个原因
。一是别无选择
，即Omicron的超强传染性让精准防控变得不可能，大量无症状感染者的出现使得围绕患者的排查不彻底
、不彻底。由于小于100分等于0分 ，所以最好平躺 。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事
，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排
，如果条件允许，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家
，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

防疫用品 （1）第一重要的还是口罩 ，这里还是推荐正规的一次性外科口罩以及N95口罩。前者作为日常下楼做核酸、拿物资等使用
，后者在特殊或者风险比较高的情况下使用 。前者的量建议按照每人每天1个来估算，后者根据实际情况来看吧 我自己几乎是1比1准备
。（2）其次是手套。

5个群体2个因素,早了解早远离静脉曲张!

1 、肥胖者体内脂肪含量高 ，血液粘稠度增加
，静脉回流阻力增大，易导致静脉曲张 。吸烟饮酒人群 吸烟和饮酒会损害血管壁 ，降低血管弹性
，增加静脉曲张的发病率。孕期人群 孕妇在怀孕期间，体内激素水平变化 ，静脉壁松弛，静脉瓣膜功能降低
，同时子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流不畅 ，易引发静脉曲张
。

2
、年龄因素：在老年人中
，静脉壁开始退化，静脉的弹性和瓣膜功能减弱 ，容易发生静脉曲张。静脉压升高：静脉本身虽无病变
，但由于血液回流受阻，静脉压升高 ，容易发生静脉曲张 。

3、先天原因：患者的瓣膜可能天生存在缺陷
，加上后天的压力，就容易形成静脉曲张
。血管疾病：曾经患有静脉血管栓塞的人 ，瓣膜功能可能会因此受损
，导致静脉曲张的发生。穿孔静脉瓣膜失效：连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉也有瓣膜，用于防止血液由深层静脉流向浅层静脉 。

4 、静脉曲张的原因有多种 ，主要包括久站久坐
、便秘、肥胖和吸烟饮酒等
。具体包括：久站 、久坐 长期需要站立或者坐着的人好发下肢静脉曲张，比如售货员
、教师、白领等。因为他们需要长时间维持相同的姿势
，以至于血液不循环淤积在下肢静脉血管中，长此以往 ，静脉瓣膜被破坏而产生静脉压过高造成下肢静脉曲张 。