1、人人自觉报备 。黑龙江疫情此次存在扩散外溢的风险，要想阻止这类风险 ， 我们首先要从个人做起 ，每个人遇到类似新冠疫情症状的发热咳嗽咽痛，腹泻等症状都要及时到就近门诊进行诊断 ，减少疫情扩散外溢的风险 。严格落实调查每一个流出和流入人员 ，进行登记报备，如实报备个人的行动轨迹 ，健康状况等。做好防护措施 。
2 、我觉得针对这种情况 ，整个社会上都应该采取一定的措施来应对 。首先，当地政府应该做好疫情的流行病学调查工作并及时公布流调结果。将这35个人可能去过的地方以及可能接触过的人，都进行详细的排查 ，只有这样才能够尽可能得减少疫情扩散的风险 。在找到这些人之后 ，将他的密接者和次密接者都进行隔离观察 。
3 、接下来，我们应该首要应对的是境外输入和我们自身的防控意识 ，虽然我们国人普遍都打了两针或三针的新冠疫苗 ，但是随着时间推移，疫苗的保护作用还在慢慢的消减 ，所以我们现在也加强加强针的生产 ，不管如何？我们都要始终的听国家的领导，不要盲目的自信 ，要学会保护自己 ，保护家人的安全。
4、应对措施：为了应对外溢风险，需要对潜在的风险因素进行及时识别和评估 ，并采取相应的措施进行防范和应对。加强风险管理 、提高预警能力以及加强合作与协调等方式 ，可以有效减少外溢风险的发生及其带来的损失 。
5 、对待疫情要更加的果断和严格 。例如上海对待这次疫情刚开始时的疏忽导致疫情的迅速扩散，在以后的疫情防控管理过程中，一旦发现有任何疫情 ，都要非常的果断和严格迅速划清管控范围 ，摸清该地区所有的人员流动方向，该隔离隔离 ，该治疗治疗。
6、疫情防外溢是指在全球范围内 ，各国为了防止疫情跨境传播，采取一系列的防疫措施 ，以遏制疫情扩散 ，避免疫情从一个地区传播到另一个地区 。具体解释如下： 防止病毒跨境传播： 在全球化的背景下，由于人员往来频繁 ，国际交流增多 ，疫情跨境传播的风险也随之上升 。
仓央嘉措的《不负如来不负卿》的全文如下：曾虑多情损梵行：表达了仓央嘉措对爱情的担忧，作为一个佛教徒 ，他深知过度的情感会破坏自己的修行。入山又恐别倾城：“倾城”指的是他深爱的女子 ，他害怕如果选择离开尘世进入深山修行，就会失去与这位女子的联系 。
源于六世达赖仓央嘉措的诗：“曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城 。世间安得双全法 ，不负如来不负卿。 ”意思是：如果动情了 ，就负了如来（佛法）；如果不动情，就辜负了“她 ”（爱情） 。仓央嘉措 ，门巴族 ，六世达赖喇嘛，法名罗桑仁钦仓央嘉措 ，西藏历史上著名的诗人 、政治人物 。
全诗如下：《六世达赖》曾虑多情损梵行 ， 入山又恐别倾城，世间安得两全法 ， 不负如来不负卿。出处：自于仓央嘉措《六世达赖》 。译文：曾经考虑过太多情会损坏我在佛教的修行 ，进山修行又怕离开了你的倾国倾城的容颜 。时间哪里有双全的办法，不辜负佛法修行 ，又不辜负你。
全文如下：曾虑多情损梵行 ，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿 。仓央嘉措的《不负如来不负卿》是一首表达深情款款的情诗，同时也是他内心矛盾的写照 。在这首诗中 ，他描绘了自己在追求爱情与坚守佛教信仰之间的挣扎。首句曾虑多情损梵行 ，仓央嘉措表达了他对爱情的担忧 。
曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城 ，世间安得双全法 ，不负如来不负卿的解析 这句诗是仓央嘉措的经典之作，充满了深情与哲理的碰撞 ，表达了诗人内心的矛盾与挣扎 。以下是对这句诗的详细解析：曾虑多情损梵行：诗人首先表达了自己对于多情的担忧。在这里 ，“梵行”通常指的是佛教的清规戒律和修行之路 。
1 、昨日31省份新增本土确诊病例140例，本土无症状感染者1019例 。确诊病例情况：总数：昨日31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例140例。主要分布：其中上海69例 ，北京39例 ，四川14例，河南8例 ，广东5例 ，浙江、辽宁 、江苏 、贵州各1例 。
2、昨日31省份新增本土确诊病例140例，新增本土无症状感染者1019例 。新增本土确诊病例情况：总数：昨日31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例140例。主要分布地区：上海69例，北京39例 ，四川14例 ，河南8例，广东5例 ，浙江2例 ，辽宁 、江苏、贵州各1例 。
3 、新增本土确诊病例情况：昨日，31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例3例 。具体而言 ，江苏省报告2例 ，广东省报告1例。这些病例的发现表明，当前疫情防控形势依然复杂严峻 ，需要继续保持高度警惕 ，加强疫情监测和防控措施。
4、新增本土确诊病例情况 昨日，31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例共计447例 。其中 ，内蒙古251例 ，是昨日新增本土确诊病例数最多的省份 。广东47例，四川44例，山西30例 ，重庆17例 ，陕西14例，也均有较多的新增本土确诊病例。
5 、内蒙古昨日疫情情况如下：新增本土确诊病例：13例 。呼和浩特市：8例（含6例由无症状感染者转为确诊病例） 。包头市：3例（东河区1例、九原区2例）。赤峰市：1例（在巴林左旗） 。鄂尔多斯市：1例（在东胜区） 。新增本土无症状感染者：661例。呼和浩特市：651例 。兴安盟：1例（在乌兰浩特市） 。
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